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Obésité de l'enfant : un poids dont on ne se débarasse pas
à l'âge adulte...
Pas le temps de préparer son repas,
Pas le temps de marcher,
Pas le temps... ça stresse ! Heureusement, un manger
ça détend...
L'obésité de
l'enfant est un problème de santé publique
: c'est grave et c'est fréquent.
Sa
fréquence augmente...
Il éxiste une augmentation importante de la fréquence
de l'obésité infantile : elle concerne 1 enfant
sur 10
Les
causes
Les causes sont multiples, liées à l'augmentation
de la sédentarité dans nos cultures.
Le repas, avec
> Grignotage fréquent.
> Plats "tout faits", "tout préparés"
qui se développent :
Il faut trop de temps pour cuisiner
(choisir ses légumes, les laver, les éplucher,
les couper en petits morceaux... quel travail !)
D'autant plus excitants à
consommer que la saveur est guarantie, fidèle au
rendez-vous.
> Aliments plaisirs qui attirent les enfants (chocolat,
cola, frites)
> Abondance de l'alimentation à domicile
favorisée par la facilité de conservation
et les "promos" des grandes surfaces : les gondoles
étalages des grandes surfaces se retrouvent... à
la maison !!
L'activité physique
Devient virtuelle
> moins de sport
> plus de jeux videos et de télévision
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Sera-t-il
obèse ?
Le risque, le passage à la chronicité de cette
obésité de l'enfant, est d'autant plus important
que :
> 1 ou les 2 parents sont obèses
> existence d'un rebond caractéristique
du poids à l'âge de 6 ans
> persistence de l'obésité à
l'adolescence
La
gravité
Maladies cardiovasculaires liées à l'athérosclérose.
Maladies respiratoires.
Cancers (mauvaise hygiène alimentaire).
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Comment
prévenir
Vigilance
Prise de conscience par les médecins de ce problème
de santé publique et surveillance accrue des courbes
de poids et des facteurs de risques de l'enfant.
Conseils nutritionnels
Encouragement de l'allaitement maternel qui a un effet protecteur.
Eduquer le goût de l'enfant
Activités physiques
Le sport ? Oui bien sur, mais, commençons par prendre
un peu moins la voirure pour les déplacements insignifiants
et reprendre goût... à la marche !!
Bernard Sollier
Pédiatre
www.rubrikakids.com
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